体温を効率的に上げるもっとも良い方法とは?

体温アップ

体温を効率的に上げるもっとも良い方法とは?体温を上げるためにしていることはありますか?

体温をあげるの方法として真っ先に思い浮かぶ方法は?

体温をあげるのにもっとも効率的な方法は筋肉を鍛えること!

筋肉は最大の熱産生器官です。男性より女性に冷え性や低体温の人が多いのは

筋肉量が少ないことが原因のようです。

つまり、男性より女性の方が体温が低い=免疫力が低い

と言えるのかもしれませんね。

それでは、なぜ男性の方が寿平均寿命が短いの?ということになりますよね。

それは、男性の方が社会にでて大きなストレスを長期的に受ける時間が多いからかもしれません。

たとえ筋肉量の多い男性でも、長期のストレスで自律神経のバランスが崩れ、多くな病気への引き金になってしまうのです。

どんなにバランスのよい食事、規則正しい生活を送っていたとしても、ストレスを抱え続けることのリスクの方がはるかに大きいということを認識しなければならないでしょう。

人の体はすばらしい自己調整機能をたくさんもっています。しかし、それはたいへん脆い(もろい)ものであり、ストレスにより簡単に崩壊してしまうのです。

働くことは生きるために必要不可欠なものであることですが、その働き方で本当に大丈夫なのか、ご自身や大切な人をもう一度見つめ直してみてください。

 

関連記事

ピックアップ記事

子宮頸がん

2015.3.7

子宮頸がん患者【放射線と温熱療法の併用で完全消失率が30%アップ】

関西医科大学医師の播磨洋子医師の元で行われた症例をご紹介します。 37人の進行子宮頸がん患者に対する放射線の治療で 単独治療だけを行…

ピックアップ記事

子宮頸がん

2015.3.7

子宮頸がん患者【放射線と温熱療法の併用で完全消失率が30%アップ】

関西医科大学医師の播磨洋子医師の元で行われた症例をご紹介します。 37人の進行子宮頸がん患者に対する放射線の治療で 単独治療だけを行…

ピックアップ記事

癌への不安・恐怖心

2014.3.12

癌を増殖悪化させる因子を取り除く心理療法

家族や自分が癌と診断された時、とてつもない絶望と恐怖感に襲われると思います。 それは、癌=死 という方程式が誰しも頭をよぎるからではな…

ピックアップ記事

フコイダンと癌の効果

2016.11.21

胃がんの患者さんのフコイダン服用の体験記からみる【がん細胞抑制効果】を検証する

さまざまな抗癌効果を発揮するサプリメントがある中でも、実際の医療の現場で使われているものは、フコイダンとビタミンC、水素などが主なものです。…

免疫力向上食品

免疫力を高める3大栄養素サプリ

免疫力アップ✕解毒作用✕再生能力=珪素

スポンサードリンク

スポンサードリンク

最近の投稿

ページ上部へ戻る